#腸道影響免疫力 #拒當小腹婆 #2週瘦4公斤
#不挨餓 #不吃藥
前幾天聽到專家說 疫情 自我免疫力也是非常重要！
人體免疫力70%在腸道
腸道健康 腸道健康就不容易生病
我因為工作關係 大部分都是餐餐外食
以前常吃加工過的食物
外食族要五蔬果很困難、生活壓力等等原因
便秘就常上演
總是在廁所坐了半天 腳都麻了🤣
用力掙扎 還曾經太用力便便都流血
排便不順導致亂長痘痘、小腹越來越大、食慾不佳
自從從朋友那知道一個可以不吃藥 不挨餓的方式
我就開始測試 沒想到2個禮拜少4公斤！！
已經過了半年到現在都沒復胖
更多身邊朋友看到我都說我瘦了
（其實我也沒什麼在運動😂）
他真的是我的救星
讓我完全不復胖～～
重點是現在每一天都超順、上廁所時間變快了😻😻
現在腸道保養 不是只有便秘人、小腹婆的事
只要會吃東西的人 就該重視！！
一起提升免疫力 對抗這次疫情
希望大家都能健康😇
想要排便順暢 清腸身體更輕盈的
下面+1留言
我很樂意告訴你😇
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